Basenfasten

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Basenfasten ist eine milde Form des Fastens, bei der nur basenbildende Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Nüsse und Samen verzehrt werden. Es soll den Säure-Basen-Haushalt des Körpers regulieren und wird oft zur Entsäuerung und Entgiftung genutzt. Anders als beim klassischen Fasten wird beim Basenfasten nicht komplett auf feste Nahrung verzichtet.