Fastenmodus

​

Der Fastenmodus bezeichnet den physiologischen Zustand des Körpers während des Fastens, in dem der Stoffwechsel sich an den Mangel an Nahrungszufuhr anpasst. In diesem Modus reduziert der Körper den Energieverbrauch und kann beginnen, Fettreserven zu mobilisieren und Prozesse wie die Autophagie zu aktivieren.