Fastenprogramme

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Strukturierte Pläne oder Kurse, die den Ablauf einer Fastenkur festlegen. Sie beinhalten oft detaillierte Anweisungen zu Vorbereitungsphasen, Fastentagen und der anschließenden Nahrungsaufnahme. Fastenprogramme können individuell oder in Gruppen durchgeführt werden und variieren je nach Fastenmethode.