Fastenrituale

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Wiederkehrende Handlungen oder Traditionen, die während des Fastens durchgeführt werden. Dies kann das tägliche Trinken eines bestimmten Tees, das morgendliche Trockenbürsten der Haut oder das abendliche Meditieren sein. Rituale können helfen, Struktur in die Fastenzeit zu bringen und die geistige Komponente des Fastens zu stärken.