Fastenwandern

​

Fastenwandern ist eine Kombination aus Fasten und moderater körperlicher Aktivität in Form von Wandern. Diese Praxis wird oft in Gruppen durchgeführt und zielt darauf ab, die gesundheitlichen Vorteile des Fastens zu maximieren, während gleichzeitig die Bewegung an der frischen Luft das Wohlbefinden fördert.