Langzeitfasten

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Langzeitfasten bezeichnet das Fasten über einen längeren Zeitraum, der über die üblichen Fastenperioden hinausgeht. Während dieser Phase wird auf feste Nahrung verzichtet, wobei oft nur Flüssigkeiten wie Wasser, Kräutertees oder verdünnte Säfte konsumiert werden. Es ist wichtig, Langzeitfasten unter fachkundiger Anleitung durchzuführen, um gesundheitliche Risiken zu minimieren.