Sauna

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Eine Sauna ist ein Raum, der auf hohe Temperaturen erhitzt wird, typischerweise zwischen 70 und 100 Grad Celsius, um den Körper durch Schwitzen zu reinigen und zu entspannen. Saunagänge werden oft als Teil von Fastenkuren oder Wellness-Programmen genutzt, um die Entgiftung zu unterstützen und das Immunsystem zu stärken.