Suppenfasten

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Beim Suppenfasten wird über einen bestimmten Zeitraum auf feste Nahrung verzichtet und stattdessen ausschließlich flüssige oder pürierte Gemüsesuppen konsumiert. Diese Methode soll den Körper entlasten, den Verdauungstrakt schonen und gleichzeitig mit wichtigen Nährstoffen versorgen. Es ist eine sanfte Form des Fastens, die sich gut für Einsteiger eignet.