Traditionelle Fastenmethoden

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Traditionelle Fastenmethoden sind seit Jahrhunderten praktizierte Formen des Nahrungsverzichts, die oft kulturelle oder religiöse Wurzeln haben. Beispiele hierfür sind das Heilfasten nach Buchinger, die Schrothkur oder das Fasten nach F. X. Mayr. Diese Methoden kombinieren meist den Verzicht auf feste Nahrung mit weiteren Maßnahmen wie Bewegung, Meditation oder speziellen Anwendungen, um Körper und Geist zu reinigen und zu stärken